El resveratrol en el vino tinto proviene de la piel de las uvas utilizadas para hacer vino. Debido a que el vino tinto se fermenta con pieles de la uva ya que es el vino blanco, vino tinto contiene más resveratrol. Simple hecho de comer las uvas, o beber jugo de uva, se ha sugerido como una manera de obtener resveratrol sin beber alcohol. Jugos de uva roja y púrpura puede tener algunos de los mismos beneficios saludables para el corazón de vino tinto.
Otros alimentos que contienen algunos resveratrol son los cacahuetes, los arándanos y los arándanos. Que todavía no se sabe lo beneficioso que comer las uvas y otros alimentos puede ser comparado con el consumo de vino tinto cuando se trata de la promoción de la salud del corazón. La cantidad de resveratrol en la comida y el vino tinto puede variar ampliamente.
Los suplementos de resveratrol también están disponibles. Aunque los investigadores no han encontrado ningún daño en tomar suplementos de resveratrol, la mayoría de los suplementos de resveratrol en la que no puede ser absorbida por su cuerpo.
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